Juego para trabajar las emociones ¡Mi diario de emociones!

Juego para trabajar las emociones

¡Mi diario de emociones! Juego para trabajar las emociones, con este juego podemos ayudar a los pequeños a desarrollar el conocimiento y conciencia sobre las emociones.

El juego consiste en elaborar un diario emocional que nos permita la auto conciencia de nuestras propias emociones. La reflexión sobre los propios estados emocionales es la base de la inteligencia emocional y el desarrollo de las habilidades emocionales que nos permitan regular nuestros propios estados emocionales, permitiendo que seamos nosotros los que controlemos nuestras emociones y no ellas las que nos controlen a nosotros.


Objetivo del juego para trabajar las emociones en infantil

  • Desarrollar las competencias emocionales.
  • Fomentar el conocimiento y la conciencia sobre las emociones.
  • Favorecer la capacidad de reconocer e identificar emociones.

Participantes

Niños y niñas de 8 años en adelante.

Materiales

  • Cuaderno, libreta, diario, etc. Ficha de reflexión semanal.

Instrucciones del juego ¡Mi diario de emociones!

Preparación: Preparamos las fichas y el cuaderno.

Explicación: Para comenzar el juego para trabajar las emociones, les explicaremos a los niños cuales son las 7 emociones básicas: miedo, ira, amor, alegría, sorpresa, disgusto y tristeza. Para ello tendremos en cuenta la edad de los pequeños y pondremos ejemplos que entiendan. Luego les diremos algo como:

“Todas las personas tenemos emociones, en determinados momentos sentiremos unas u otras emociones, pero todos sentimos las 7 emociones en algún momento, hay otras emociones como vergüenza, rabia, envidia, cariño, etc.

A lo largo del día todos experimentamos emociones, es muy importante conocer la emoción que estamos sintiendo, saber cómo la expresamos y si nos hace sentir bien o mal, para poder cambiarla en el caso de que no nos haga sentir bien. Para hacer la reflexión vamos a elaborar cada uno un diario emocional, donde anotaremos las emociones que sentimos, siguiendo el siguiente esquema:

  • ¿Cómo me siento?
  • ¿Por qué me siento así?
  • ¿Cómo estoy manifestando lo que estoy sintiendo?
  • ¿Esta emoción me ayuda en la situación y momento actual? ¿Qué puedo hacer para mantenerla? O ¿Qué puedo hacer para cambiarla y sentirme mejor?

Cada día tendréis que anotar al menos una vez al día como os sentís y responder a las preguntas. Podéis anotar todas las veces al día que querías.

Cada uno de los niños y niñas, tendrá su cuaderno, libreta o diario. Cada uno de ellos le pondrá una portada y decorara a su gusto. Todos los días deben anotar en él las emociones que sienten. Al final de la semana haremos una reflexión con ellos siguiendo la ficha adjunta.

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© 2020 ▷ Educa y Aprende ➡➤ [ Juego para trabajar las emociones en niños ¡Mi diario de emociones!  ] Juegos educativos para el aula por Celia Rodríguez Ruiz | Psicóloga y Pedagoga @educa_aprende

2 comentarios de “Juego para trabajar las emociones ¡Mi diario de emociones!

  1. Sandra dice:

    Hola !

    Me gusto mucho la actividad y quiero hacerla con mi hija de 6 años 10 meses; pero me quedaron algunas dudas.
    – Las preguntas que mencionas, se tienen que responder todos los dìas?
    – Cuàl es la ficha adjunta que mencionas?

    Muchas gracias =)

    Saludos !

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