Actividades para trabajar las emociones en secundaria

Actividades para trabajar las emociones en secundaria

Según el psicólogo y periodista Daniel Goleman autor del libro Inteligencia emocional, el exito profesional de una persona es un 20% debido al IQ (inteligencia intelectual) y un 80% por la capacidad de gestionar sus emociones. Debemos trabajar las emociones en niños lo más pronto posible y desarrollar el control de estas a medida que crecen y se convierten en adolescentes. En este artículo hemos desarrollado fichas con Actividades para trabajar las emociones en secundaria que podrás descargar de forma gratuita y podrás trabajar con tus hijos o alumnos en casa o en el aula.


Actividades para trabajar las emociones en secundaria

La inteligencia emocional es imprescindible para el bienestar y desarrollo sano de las personas, en especial de niños y adolescentes .

Experimentar emociones es natural, no es algo ni malo ni bueno, pero nuestras emociones suelen tomar el control. La educación emocional permite desarrollar habilidades para la gestión emocional y de este modo controlar uno mismo, antes de que sean las emociones las que nos controlen.

No siempre es fácil identificar lo que sentimos. Muchas emociones se mezclan, otras veces tendemos a ocultarlas y no nos percatamos de lo que realmente estamos sintiendo aunque esa emoción nos esté controlando. Enseñamos a los niños y niñas a pensar y a actuar, a decidir, pero nos olvidamos de enseñarles a sentir……Si  no les enseñamos a sentir, esas emociones afectarán a su pensamiento, actos, y decisiones….

Es imprescindible prestar atención a la educación emocional de los niños y niñas. Para ello presentamos una serie de fichas para trabajar la inteligencia emocional en la etapa de secundaria.

  • Identificar las propias emociones ¿Qué estoy sintiendo?
  • Conocer el pensamiento desencadenante de la emoción ¿Qué estoy pensando?
  • Ser consciente de nuestras conductas ¿Qué estoy haciendo?
  • Aprender estrategias y recursos emocionales que ayuden a los niños y niñas a manejar sus estados emocionales.

Fichas con actividades para expresar emociones adolescentes

Os presentamos las siguientes fichas para trabajar la inteligencia emocional en secundaria, donde ampliamos el trabajo de entregas anteriores. En esta entrega ofrecemos una serie de actividades para expresar emociones adolescentes. Trabajando

  • La identificación de las emociones
  • Reflexión sobre los estados de ánimo.
  • Toma de conciencia sobre nuestra manera de expresar las emociones.
  • Conocer como son nuestras emociones.

Destinatarios

Estas fichas están destinadas para el desarrollo de las competencias emocionales en niños y niñas de 12 a 18 años. Pero se pueden emplear para niños y niñas más pequeños y más mayores, adaptando el contenido.

Desarrollar las habilidades emocionales como llave para su bienestar y para su éxito.

Fichas actividades de educación socioemocional secundaria

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Otras fichas de inteligencia emocional

Finalmente hablamos sobre


¿Cómo nos entienden los niños? ¿Cómo podemos conectar con sus emociones?

Cuando hablamos con un niño, ellos interpretan nuestras palabras y las dotan de carga emocional. Nuestros mensajes se convierten en mensajes emocionales con un gran impacto en los más pequeños. Es muy importante darnos cuenta de lo que el niño entiende para poder cambiarlo.

Es muy importante conectar con la emoción del niño y emplear un lenguaje que respete las emociones y no las dañe.

 

EL ADULTO DICE

EL NIÑO ENTIENDE

DICHO DE OTRO MODO

–  Ya te lo he dicho mil veces estoy harto de repetirlo.–  Eres un inútil tonto.–  Puedes hacerlo, inténtalo. Si quieres te ayudo.
–  Ten cuidado, te vas a caer.

–  No toques eso, te harás daño.

–  El mundo es un lugar peligroso, mejor no hagas nada.–  Debes estar atento y tener cuidado.
–  ¡Date prisa!

–  ¡Cállate!

–  ¡Contéstame!

–  ¡Ven aquí ahora mismo!

–  No eres importante.

–  Tienes que hacer todo lo que yo te diga y cuando yo te diga.

–  Tenemos diez minutos para irnos. ¿Cuánto tiempo necesitas para terminar ese juego?
–  ¿No te da vergüenza?–  Eres malo, yo me avergüenzo de lo que haces.–  Todos nos equivocamos, el error nos sirve para aprender y avanzar.
–  No llores.

–  Deja de gritar

–  No te rías.

–  No puedes expresar tus emociones. No me gusta que lo hagas, es malo hacerlo.–  ¿Qué te pasa?

–  ¿Estás cansado?

–  ¿Estás enfadado?

–  ¿Tienes miedo?

–  ¿Estás contento?

 

Te dejamos con una infografía resumen

emociones, estado emocional, las emociones en niños

© 2019 ▷ Educa y Aprende ➡➤ [ Actividades para trabajar las emociones en secundaria: Fichas Inteligencia Emocional Educación Secundaria ] Fichas didácticas por Celia Rodríguez Ruiz | Psicóloga y Pedagoga @educa_aprende

17 comentarios de “Actividades para trabajar las emociones en secundaria

  1. Sab dice:

    Desearía sugerirles que por favor se pudiera descargar en un sólo documento cualquier publicación. Es tedioso y poco efectivo y práctico tener que descargar ficha a ficha. Gracias.

  2. Maria Laura Ojeda dice:

    estimada, soy mamá soltera y tengo una niña de 7 años, con algunos problemas para manejar sus enojeos y relaciones con sus compañeros de colegio, el año pasado sufrió buling y quisiera poder ayudarla.
    gracias enormes.

  3. Sandra dice:

    Saludos
    Existira alguna manera que me puedan enviar todas estas fichas en un solo formato para no tener que descargarlas una a una
    Sumamente agradecida

  4. ana maria peredia valdivia dice:

    hola buenas tardes me encanto el material para secundaria , me puede facilitar material para niños de primaria

  5. Mayda Burgos dice:

    27-agosto-2019
    Saludos: Somos Publicaciones Educativas, una editorial puertorriqueña. Nos interesa utilizar parte de sus fichas de inteligencia emocional en nuestros libros. Somos respetuosos del trabajo intelectual. Quisiéramos saber cómo llegar a un acuerdo a estos fines.

    Coordialmente, Mayda Burgos Cordova (directora editorial)

    email: [email protected]

  6. Raquel dice:

    Buenas noches
    Me gustaría a poder ser que me enviase estas fichas por favor. Trabajo con un colectivo vulnerable en una residencia de menores desde EI a Bachillerato. Están genial.

    Muchas gracias de antemano

    • admin dice:

      Buenos días Raquel, las puedes descargar desde la web es muy sencillo

        Instrucciones para descargar las fichas educativas:

      1. Selecciona la ficha que te interese y haz clic sobre ella
      2. Has clic con el botón de la derecha y selecciona “Guardar como” elige un lugar en tu pc y descárgala
      3. Lista para imprimir a tamaño real

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