Actividades para trabajar las emociones ⇨ La bomba del enfado

La bomba del enfado ⇨ Actividades para trabajar las emociones y enseñar a los niños y niñas a controlar sus enfados.

El enfado es una emoción natural de las personas, aprender a identificarlo y manejarlo es fundamental.

Cuando un niño se enfada, suele suponer un auténtico problema para los padres que no saben cómo controlar ese enfado, no tienen recursos para ello. Es muy importante conocer algunos trucos para enseñar a los niños a controlar el enfado, antes de que esta emoción les controle a ellos y se adueñe del clima y funcionamiento familiar.

Hoy te hemos preparado un juego [ La bomba del enfado ] con el que poder trabajar este estado de enfado o rabia en los niños y niñas. Comenzamos…

En que consiste el juego la bomba del enfado

Estas Actividades para trabajar las emociones tiene como objetivo aprender a reconocer los signos del enfado, ser capaces de comprender las dinámicas del enfado y desarrollar estrategias que nos permitan controlarlo. El enfado es una emoción natural y es lógico enfadarse de vez en cuando, pero es nuestra obligación reconocer y controlar el enfado.

Esto no quiere decir que no aprendamos a expresar aquello que nos disgusta o desagrada, pero sí que lo hagamos de un modo menos destructivo. El control del enfado se trata de ser capaz de desactivar la emoción impidiendo que dañe a los demás, pero también impidiendo que se quede dentro.

Objetivo de esta actividad

• Conocer e identificar el enfado.
• Fomentar la reflexión sobre la emoción del enfado: cuando nos enfadamos, que hacemos, consecuencias, etc.
• Desarrollar la capacidad de manejar el enfado.

Participantes

Niños y niñas de 10 años en adelante.

Materiales

• Bolsa de tela, o saquito del enfado.
• Ficha La bomba del enfado.
• Pasos para desactivar la bomba.

Fichas para desarrollar la actividad

Instrucciones para las Actividades para trabajar las emociones

Preparación: Preparamos los materiales y el espacio, es importante que permita la comunicación.

Explicación: Les explicaremos a los niños y niñas lo siguiente: “El enfado es una emoción normal y natural, todos alguna vez nos hemos enfadado cuando nos hemos molestado con algo. No pasa por estar enfadados, pero debemos tener cuidado con nuestro enfado ya que el enfado es como una bomba. Si, el enfado funciona como una bomba que explota y arrasa con lo que tiene a su alrededor.

Cuando dejamos la bomba en nuestro interior y explota allí nos hacemos daño a nosotros mismos, pero cuando la dejamos en el exterior y explota fuera hacemos daño a los demás. Entonces ¿qué podemos hacer con el enfado, si dentro nos hace daño y fuera daña a los demás?

La solución consiste en aprender a desactivar la bomba y evitar que explote, y además aprender a expresar aquello que nos enfada sin hacer daño a nadie, una vez que la bomba está desactivada. Ahora vamos a aprender a desactivar la bomba.”

Una vez explicado esto, les repartimos la ficha “La bomba del enfado”, conocer como es la bomba nos va a servir para poder desactivarla. Después de reflexionar sobre el propio enfado les entregamos la ficha con instrucciones para desactivar la bomba del enfado. Y les pedimos que traten de ponerlo en práctica.

A continuación les dejamos el saquito del enfado, tendrán que anotar las estrategias que han desarrollado y que vayan desarrollando. Pueden emplear colores, dibujos, recortes, contar toda la experiencia, etc.

Finalmente haremos una reflexión conjunta y les explicaremos que cuando estén muy enfadados recuerden los pasos para desactivar la bomba y revisen también el saco del enfado, ya que dentro encontrarán estrategias para desactivar la bomba.

Otros juegos y actividades para trabajar en el aula

Finalmente os dejamos algunas actividades y juegos educativos con valores que podemos desarrollar en el aula y que puedes acceder a ellos pinchando en la imagen correspondiente.