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Resiliencia infantil. Enseñar a los niños a enfrentarse a las dificultades

Resiliencia infantil: En la vida tenemos que enfrentarnos a diversas dificultades, algunas serán menos importantes y otras serán más intensas. Las dificultades, nos guste o no, forman parte del camino de desarrollo y del ciclo vital. Enseñar a los niños a enfrentarse a las dificultades supone dotarles de las herramientas necesarias para continuar su camino de desarrollo personal a pesar de las piedras, a pesar de las adversidades. Todas las personas nos encontramos con adversidades, la diferencia entre unas personas y otras reside en la capacidad de enfrentarnos a las dificultades.

La resiliencia infantil

La resiliencia es un término tomado de la física para referirse a aquellos materiales que puede reponerse a diferentes esfuerzos o presiones, a los materiales que pueden recuperar su forma tras un impacto.

Desde la psicología, la palabra resiliencia designa la capacidad de reponerse a las dificultades, de saber afrontar los problemas y ser capaces de superarlos.

La resiliencia engloba un conjunto de fortalezas psíquicas, de fortalezas emocionales que hacen posible que nos repongamos de los impactos de la vida. No podemos evitar ciertos impactos y dificultades pero sí podemos enseñar a los niños y entrenarles para que desarrollen sus fortalezas y sean capaces de enfrentarse a las fortalezas.

 

Resiliencia infantil

 

¿Por qué debemos enseñar a los niños a enfrentarse a las dificultades?

 

Es muy importante enseñar a los niños  enfrentarse a las dificultades y desarrollar sus fortalezas. La resiliencia se convierte en una poderosa armadura que les protegerá del impacto de las adversidades. Esto no quiere decir que no sufran ante los impactos, no podemos evitarles ese sufrimiento, pero si les enseñamos a enfrentarse a las dificultades podrán reponerse y afrontarlas, salir fortalecidos a pesar del sufrimiento.

  • Cuando les enseñamos a enfrentarse a las dificultades logramos que desarrollen sus recursos personales, aquellos que les van a permitir protegerse de otras afecciones del estado de ánimo como la depresión o la ansiedad. 
  • Cuando les enseñamos a enfrentarse a las dificultades, les ayudamos a desarrollar fortalezas que les van a permitir lograr sus metas y objetivos personales. 
  • Enfrentarse a las dificultades les va a permitir desarrollar la creatividad en busca de soluciones, así como la tolerancia a la frustración. 

 

Consejos para enseñar a los niños a enfrentarse a las dificultades.

Es fundamental que familias y educadores tomemos conciencia de la importancia de desarrollar las fortalezas personales de los niños, y de enseñarles cómo pueden enfrentarse a las dificultades.

  • No les evites las dificultades, no se trata tampoco de ponerles más dificultades, simplemente de dejar que se enfrenten a las dificultades naturales con las que se encuentren. 
  • Guíales y dales algunas pautas `para enfrentarse a las dificultades, pero deja que sean ellos lo que se enfrenten a las mismas. 
  • Ayúdales a desarrollar una sana autoestima y la confianza en sí mismos. La autoestima y la confianza son fortalezas que nos van a ayudar a enfrentarnos a los problemas. 
  • Fomenta unas relaciones sociales saludables y ricas. El apoyo social es otra fortaleza fundamental. Para ello procura promover las interacciones y favorecer el desarrollo de habilidades sociales. 
  • Procura desarrollar el pensamiento positivo. El pensamiento positivo les va a permitir ver los problemas o las dificultades desde una perspectiva positiva, y además va hacer posible que vean sus capacidades para enfrentarse de un modo positivo también. 
  • Promueve el desarrollo de la flexibilidad mental, en contra de la rigidez, ya que la flexibilidad les va a permitir buscar alternativas. 

 

© 2017 Resiliencia infantil Celia Rodríguez Ruiz.

Psicóloga y Pedagoga

Educa y aprende @educa_aprende

 

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