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Acciones que favorecen una buena autoestima

La autoestima es una armadura que nos protege de las situaciones adversas y que nos aporta fuerza para enfrentarnos a diferentes situaciones y problemas. Tener una buena autoestima es garantía de éxito y de bienestar. Es labor de padres y educadores procurar el desarrollo de una sana autoestima en niños y niñas.Veamos algunas acciones que podemos llevar a cabo para ello.

 

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Acciones que favorecen una buena autoestima

Nuestro papel en el desarrollo de la autoestima

Lo que los adultos más cercanos al niño hacemos contribuye al desarrollo de la autoestima. La autoestima no es algo innato, es decir, nadie nace con alta o baja autoestima, sino que es algo que se va construyendo poco a poco durante la infancia y la adolescencia en el seno de la relación con los demás.

  • El niño crea una imagen y una estima de sí mismo, en función de la imagen que los demás tienen de él o ella.
  • El niño interpreta, palabras, gestos, actitudes y conductas de los demás para crear su propia imagen.
  • La interpretación lleva a una emoción, según como se sienta con esa interpretación desarrollará un tipo u otro de autoestima.

 

Acciones que favorecen una buena autoestima

 

  • Dale elogios al niño, pero es importante que sean elogios creíbles y realistas. Cuando los elogios no son realistas, tienen el efecto contrario, porque el niño puede interpretar que se estamos diciendo para hacerle sentir bien y por lo tanto puede dudar de su valía.
  • Dale oportunidades para demostrarse lo que vale. La autoestima se apoya en la confianza, para que el niño tenga confianza en sí mismo tiene que demostrarse a sí mismo su capacidad, no podrá hacerlo si no le damos la oportunidad de hacer cosas por sí mismo.
  • Transmite confianza, es muy importante que el niño perciba que confiamos en sus capacidades que creemos que puede hacerlo.
  • Ayúdales a interpretar de manera realista y positiva la opinión que tienen los demás sobre ellos. Es muy importante indagar en sus interpretaciones y ayudarles a hacer interpretaciones que contribuyan a una sana autoestima.
  • No compares, etiquetes o juzgues al niño. Evita en todo momento cualquiera de estas acciones. Critica la conducta que lleven a cabo si no te gusta, pero nunca al niño, dile no me gusta lo que haces, pero no le digas, eres malo, eres un desastre, etc.
  • Enséñale a aceptar sus errores y a no sentirse mal por ellos. Enséñale que no tiene que ser perfecto, que nadie puede ser perfecto. Es importante que sea consciente de sus errores y que los corrija, pero no que se sienta mal por ellos.
  • Presta atención a tus comentarios y cuidado con hacerle sentir culpable por lo que hace. Debemos evitar comentarios del tipo: “como te portes así no te voy a querer”; “ mira lo que me haces, no te das cuenta de que mamá o papá está triste por tu culpa y no te importa”, aunque pensemos que el niño no presta atención a estos comentarios, sí que lo hace y van directos a su autoestima.

 

 

Celia Rodríguez Ruiz. Psicóloga y Pedagoga

@educa_aprende

 

 

 

1 comment...

  1. Natalia 11 mayo, 2017 a las 3:11 pm

    Hola..tengo una nena de 12 años..es exesivamente timida…ahora quiere que yo lo solucione de manera inmediata..como tiene que hacer para hablar con los demas…y espera de mi una receta magica….no quiere salir y a veces esta de muy mal humor…

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